2021年04月28日

纯素. 早餐

鹰嘴豆泥+花生酱酸种面包
蘑菇甜椒菠菜欧姆"蛋" +黑芝麻酱


欧姆"蛋":
鹰嘴豆粉+水搅匀成糊状，加盐和白胡椒粉调味，两面煎好
蘑菇甜椒切丁炒至出水，加菠菜炒熟
鹰嘴豆煎饼抹上鹰嘴豆泥，铺上炒好的蔬菜，折一半

2021-04-28