早餐日记·默

全麦核桃麦芬
烤时蔬（玉米+小番茄+甜豆+鸡胸肉）
猕猴桃
水煮蛋

20210503周一，阴转多云，烤时蔬是懒人餐必备，所有吃的全部洗洗切切，海盐植物油与黑胡椒粉，搅拌均匀后烤箱220℃，20分钟就可以开吃，简单又快手。只是喜爱的甜豆完全变脸了，鸡胸肉也稍微有点柴，应该是温度没控制好，但耐不住对它们的喜爱，尤其是超甜超甜的金银玉米。是了，只要没油烟，就是再怎样折腾，我也很乐意。周深，《蓝色降落伞》。#2021默～# #早餐•2021年5月3日#

2021-05-03