无油烤燕麦的终极万用公式 - The Ultimate Granola

严格按照配方来的
麦片165g
藜麦38.5g
奇亚籽37.5g
亚麻籽36.5g
黑芝麻25.5g
榛子仁72g
南瓜子41g
腰果27g
海盐2g
可可粉20g
肉桂粉2g
香草精3.5g
阿华田酱120g
蔓越莓100g
另外还加了200g可可酷脆
巧克力味浓郁 干吃麦片很爽 坚果颗粒嚼起来好香 就是麦片会黏在一起一坨坨的 不会一粒粒的那种 搭配酸奶很赞
重点是 男朋友很喜欢！！

2021-05-08