饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡

最近吃啥子哟，做啥子哟。
#午餐•2021年5月14日# #孕期日记# 孕期日记2021.5.11-5.14
【孕16周】+4
【身体】继续能摸到ta动。有一次，心头一紧[心]。
【运动】快走3.5kg，拜日a,b, 骑自行车，孕妇瑜伽/普拉提。动后舒服。
【孕反】每餐后会打响嗝
【胃口】好
【体重】48.8kg (+2.4kg)
【心情】有点兴奋。 偶尔会担心孩子有过敏体质。营养课看到钙铁锌及孕妇营养。

低糖更健康孕期
说明：一枚低脂低糖健身妹子，不减脂，仅喜欢记录饮食，目的是用3年时间建立良好的饮食记忆/习惯。现在是孕期。

2021-05-14