每日饮食打卡

好好吃饭不记热量day40
早餐：烧麦 窝窝头 鸡蛋 牛奶豆浆
午餐：卤牛肉 山药青豆粉蒸肉 豆芽海带 小白菜 小米糯米饭 红薯
晚餐：全麦面包 馒头 奶粉
早上加餐：两个软面包 香蕉
下午加餐：卡布奇诺 小面包
晚上加餐：全麦吐司 酸奶  麦片
水果：香蕉
坚果：核桃（没拍）#一人食#

2021-05-16