2021年05月24日

#优食计划#
退酮第二天，继续加碳水量。
半块piadina饼，两个鸡蛋炒辣椒，西兰花
零食是蓝莓小红莓和pecorino羊奶酪
keto期间最想念的就是水果，赶紧去买了一个超大个头枇杷加4可又甜又水的杏子。糖分比较高一天只敢吃一颗。
酸奶是羊奶希腊酸奶，燕麦咖啡一杯

2021-05-24