2021年05月28日

🍃罗罗的早餐
豆乳蜜瓜燕麦碗、每日一杯自律豆浆粉
✅做法及食材准备
🌻1、25克黑麦片➕一小勺奇亚籽➕一小勺蜂蜜
加适量开水泡5-10分钟泡开、喜欢吃凉的这一步也可以先天晚上做好…
🌻2、适量无糖酸奶➕一勺熟黄豆粉搅匀…
🌻3、各一半倒入合适的餐具中…加上蜜瓜球或者喜欢水果都可以…表面还可以撒点黄豆粉…加上自己喜欢的辅料增加口感和风味…吃饱饱超满足👏#早餐•2021年5月28日#

2021-05-28