早餐•2021年6月1日

早餐：八宝粥➕鸡蛋➕生菜/
加餐：南瓜➕小番茄/
午餐：百合山药粥➕馒头包子（吃挺多碳水的2天）➕黄瓜/
明天开始多吃蛋白质！！少吃碳水，增加力气！！#早餐•2021年6月1日#

2021-06-01