早餐•2021年6月5日

早餐I 20分钟搞定,立省百元的丰盛早餐!

牛排提前一晚放冷藏解冻，早上起来洗干净用厨房纸吸走血水，然后磨黑胡椒撒海盐涂橄榄油腌制10分钟。锅里到橄榄油，油热下牛排煎出脆皮后翻面。加入一块黄油，放迷迭香和蔬菜继续煎，用勺子舀油淋在牛排上让肉肉吸收香气。煎好的牛排放砧板上切好后装盘，蔬菜也装盘，挤上最近很喜欢的丘比面包酱就OK！冰拿铁不用打奶,制作很快,杯里放冰块和牛奶,倒上萃取好的意式浓缩就OK！

wOw,我真是很OK的宝藏家庭煮妇呢!#早餐•2021年6月5日#

2021-06-05