奶香红枣花生高蛋白黑芝麻糊（无面粉无糖）

燕麦米 15G。黑豆 20G，红豆20G 花生15G。黑芝麻60G 0脂肪牛奶500ML  用破壁机完成，不会破壁机糊底，看来以后还是需要打到一半倒出来放锅里 或者多加100ML牛奶试试看

2021-06-14