每日饮食打卡

好好吃饭不记热量day69
早餐：咸蛋黄鲜肉粽子 鲜牛奶
午餐：芦笋青椒虾仁（十三个150g虾）蚝油生菜 番茄烧豆腐 南瓜米饭
晚餐：紫薯大发糕 红糖馒头 奶粉
早上加餐：沙琪玛 小面包 饼干 软面包 布丁酸奶
下午加餐：青菜包 全麦棒 血橙 可乐
晚上加餐：吐司 酸奶 麦片
水果：血橙（半斤一个）
坚果：无#晚餐•2021年6月14日# #一人食#

2021-06-14