万能沙拉公式 - 常见配菜及肉类的处理方式（保持更新）

#早餐•2021年6月25日# #Ofelia的低碳记录#
今天早上醒的早，就去楼下健身房workout啦
20min帕梅拉20min拜日式，就吃健身餐啦嘻嘻

一条500克龙利鱼柳2/3蒜香罗勒，剩下的孜然辣椒，椰子油煎一下超级快乐！配各种混合生菜，紫甘蓝，圣女果，紫苏叶，还有一把南瓜子🎃

2021-06-25