2021年06月28日

姜枣膏：
1.老黄姜17元左右的（0.38kg+0.28kg+0.228kg=0.88kg，差不多1斤半）去皮切成小块加清水打成泥
2.新疆红枣250g,半斤以上先洗干净后去核；枸杞一大把提前泡发20分钟；山药半根蒸熟；一起放入👆上面的姜泥中搅打；

每天晨起睡前都来一杯，祛湿补阳气，冬病夏养，阳虚体质，湿气重的人必备，静以养生，夏季养好阳气冬季才能健康

2021-06-28