饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡

饮食6.24-6.30(上)
【孕23
【孕23】+3
【睡眠】6小时足，午睡，早醒，补觉
【身体】胎动更明显，凸起和击打两种动作。脸色和肚子肤色好。
【胃口】好
【业余】英语；营养（碳水化合物）；做素食，书《难民》；琵琶弹奏欣赏。
【体重】51.6（+5.5）
【孕反】没

说明：一枚低脂低糖健身妹子，不减脂，仅喜欢记录饮食，目的是用3年时间建立良好的饮食记忆/习惯。现在是孕期。
#早餐•2021年7月1日# #孕期饮食#

2021-07-01