食物升糖测试

午餐12：25开始：
1.生胡萝卜150克加入柠檬汁
2.炒红薯叶
3.糙米全谷物椰子粉包子，夹入两片车打芝士，放入微波炉加热。
血糖测试13：28
餐后半小时至一小时
血糖4.9（有点神奇）

#食物升糖测试# #午餐•2021年7月16日#

2021-07-16