超人减脂日记

#超人减脂日记# 其实已经减了半个月了，减了8斤，继续在这里也记录一下吧！
早上想吃荞麦面，于是就做个网红荷包蛋焖面。

早午餐：荷包蛋+豌豆+鸡翅+蘑菇+荞麦面
晚餐：糟鸡翅+蒜泥茄子+子姜肉片+玉米笋菜心鸡汤
饮料：无糖酸奶

今天晚饭六点就吃完了，于是趁着夕阳出去走了五公里，早吃完饭真是非常有效率，后面还可以做好多事！#晚餐•2021年8月5日#

2021-08-05