一个月减脂早餐合集，和肥肉说拜拜

#晚餐•2021年8月14日# 真的好好吃，简单好操作
看了答主是用红薯，因为我是提前几个小时准备晚餐，怕红薯放久了会变干，所以考虑了下用芋头代替红薯，到下午6点吃，口感依然很赞 😁
最后图五or六，就是一顿完整的晚餐

晚餐小配方奉上 🤓 (早餐也行喔～)
一瓶牛奶 🥛
一根香蕉 🍌
两片土司 🍞
三个芋头 🍠
一顿晚饭 🍱
喔，还有 👇🏼
一猕猴桃🥝
or千禧果🍅

2021-08-14