午餐•2021年8月16日

♥️高颜值五彩缤纷的减脂餐🥗颜值与实力并存，好吃又好看啊，不要再吃水煮白菜啦，试试这个，轻松吃无负担！
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🐤【准备食材】
肉类：鸡胸肉一块
蔬菜：口蘑、西葫芦、甜椒、南瓜、青椒
🐤【步骤】
（1）鸡胸肉洗净切块倒入葱姜料酒腌制10分钟
（2）腌制时间我们来准备蔬菜，所有蔬菜洗净切块备用
（3）锅中热油倒入腌制好的鸡胸肉炒熟
（4）加入两勺生抽调味上色
（5）再倒入所有备好的蔬菜
（6）一勺盐+适量黑胡椒+两勺生抽+半碗清水翻炒均匀
（7）盖上锅盖焖煮至收汁即可
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♥️做法超级简单，厨房小白也能轻松上手，减肥这样吃太快乐了，姐妹们学起来#午餐•2021年8月16日# ！

2021-08-16