我是小漫呀 做过 晚餐•2021年8月17日 #晚餐•2021年8月17日# 全麦可可小餐包第一次做呀静等发酵😜😜减脂期多吃粗粮，以前老喜欢买七年五季的餐包但是也太贵了吧，长期吃确实耗不起还是自己做比较划算 2021-08-17
我是小漫呀 全麦粉250克无糖豆浆粉20克无糖可可粉10克零卡糖10克椰子油15克水155克/牛奶140克鸡蛋一个酵母5克盐1.5克把所有干粉材料混匀，倒入液体，揉成光滑面团发酵至两倍大揉面排气，分晨光每个85克小面团揉圆，沾上清水和ji shi 2021-08-17
全麦粉250克
无糖豆浆粉20克
无糖可可粉10克
零卡糖10克
椰子油15克
水155克/牛奶140克
鸡蛋一个
酵母5克
盐1.5克
把所有干粉材料混匀，倒入液体，揉成光滑面团发酵至两倍大
揉面排气，分晨光每个85克小面团揉圆，沾上清水和ji shi
2021-08-17
即食黑纤麦片，要想餐包松软一定要二发
2021-08-17