全麦馒头这样做 低卡营养又健康 口感细腻绵软 适合减脂健身人群 附细节视频详解

黑全麦158➕普通中筋面粉142，水190，酵母3克，二次发酵法，面团稍微有点粘手，做了叉烧馅，黑芝麻馅，红豆馅，成品很满意。#早餐•2021年8月29日#

2021-08-29