健康饮食明天会更好

减脂打卡第59天✊
早餐：黑芝麻法国球＋红薯＋黑芝麻丸＋阿胶糕＋高纤植物营养粉＋新鲜核桃
午餐：冬瓜烩菜＋丸子汤🍚
晚餐：红薯干＋鹌鹑蛋
从早晨到现在喝了5杯水，500ml祛湿茶。
昨天到现在减0.1斤。
总结：昨天走路13000🏃 🏃 🏃 ，秋雨绵绵☔️，减脂不易😌
#朵朵减脂餐#

2021-08-30