健康饮食明天会更好

减脂打卡第61天✊
早餐：芒果蛋白粉＋红薯干
午餐：水煎包＋黑芝麻法国球＋蔬菜沙拉＋小米粥＋苹果＋阿胶糕＋黑芝麻丸＋高纤植物营养粉
晚餐：黄瓜
从早晨到现在喝了5杯水，500ml祛湿茶。
昨天到现在减0.4斤。
总结：昨天跳乐动力全身燃脂操1个小时💪
#朵朵减脂餐#

2021-09-01