健康饮食明天会更好

减脂打卡第62天✊
早餐：牛油果鸡蛋三明治＋生菜卷孜然里脊肉＋红心脆桃＋黑芝麻丸＋阿胶糕＋高纤植物营养粉
午餐：水煎包＋紫菜汤
晚餐：生菜卷肉
从早晨到现在喝了5杯水，500ml祛湿茶。
昨天到现在增0.4斤。
总结：昨天走路16000🏃 🏃 🏃 ，这两天体重就是拉锯扯锯，平台期怎么这么长🤔
#朵朵减脂餐#

2021-09-02