健康饮食明天会更好

减脂打卡第63天✊
早餐：蛋白粉＋高纤植物营养粉＋红薯干
午餐：鸡蛋面条＋腌蒜苔
晚餐：西红柿鸡肉疙瘩汤
从早晨到现在喝了5杯水，500ml祛湿茶。
昨天到现在减0.5斤。
总结：昨天走路15000🏃 🏃 🏃 ，继续加油✊
今天在朋友家混了一天饭😁
#朵朵减脂餐#

2021-09-03