健康饮食明天会更好

减脂打卡第64天✊
早餐：蛋白粉＋高纤植物营养粉＋红薯干
午餐：黑芝麻丸
晚餐：湖南菜＋米饭＋苹果＋葡萄
从早晨到现在喝了4杯水，500ml祛湿茶。
昨天到现在增0.2斤。
反思：昨天晚上下雨☔️  ，没有走路，也没有锻炼😌
#朵朵减脂餐#

2021-09-04