2021年09月07日

🥗早餐｜欧包➕花生酱…
鹌鹑蛋、青提、猕猴桃、黑咖啡☕️
上个月7⃣️号45.7kg…今早45.55kg…
又是维稳的一个月…
从初始体重120减重到91左右保持
还是那句话…减肥并不是什么都不能吃…
食物没有正确与对错…错的是吃太多…
出锅的馒头我第一个吃…又香又甜的面包我先尝…
火锅烧烤它也是很香的…适量吃吃都没问题…
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🤣话说自己做的无糖油的欧包真的是越吃越爱…
吃货眼里没有好不好吃…只有好吃和更好吃#早餐•2021年9月7日#

2021-09-07