饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡

孕期日记9.15～9.17 （上）
【孕34】+3
👶🏻 9.15国妇婴超声、胎心监护、验血结果都正常，双顶径85cm（34+1）。昨天胎动得多，有点害怕。  夜里睡觉怕总是半意识地怕挤压到ta
👩 静脉曲张，轻度依旧，颈椎疼好些了
💩1-2次
💧1升
💤11点～6点，睡得好，起夜1次。
🍚食量增加了，顺其自然地吃，会注意点饮食健康。 图9是9.15在医院抽血后的早饭。
🚶‍♀️无
【体重】54.1（+8）kg
【业余】备考公共营养师，备厨艺比赛花了不少时间。恢复日课开言英语加听英语NBC新闻。《鸭川食堂》《王冠》电视剧继续中。#晚餐•2021年9月18日# #孕期饮食#

2021-09-18