【排骨焖饭】

今天是碳水拉满的一天
·早餐是妈妈包的小馄饨
·晚餐是我做的偷懒版平底锅排骨焖饭，
      因为饭是昨晚上剩下的，所以生炒排骨后我就直接加水加玉米粒加胡萝卜丁焖了，由于估计错误，我还加了一把蝴蝶面，
       小火焖了30分钟后，汤汁转浓，再加的米饭拌匀，因此不是所有饭粒都沾上了酱料，再焖个15分钟，关火，盖子不取的情况焖15分钟，搞定，没有用猪油，排骨还是软糯好吃的，下次还是要用深一点的锅子做这个#减脂打卡365#

2021-09-20