初中生营养早餐1⃣️（2021年9月份）

唐都里鸡三明治🥪
材料：鸡肉150g以内（无糖酸奶90g，盐1小勺，茴香，五香粉，黑胡椒，黄姜粉，蜂蜜 各半小勺左右，辣椒粉适量，香叶2-3片）
白葡萄酒1大勺，吐司2片，生菜和黄瓜适量，黄芥末和黄油少许#早餐•2021年9月22日# #三明冶#

2021-09-22