健身餐

早餐：牛肉燕麦粥➕酸奶捞
午餐：小油菜➕鱼块
加餐：豆子茶➕糯米饼
晚餐：肉末雪里红➕鱼块
肚子不胀气了，吃饭速度特意放慢了，再加上饭少盛了小半碗

2021-09-24