饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡

孕期日记2021.9.22-24
【孕35】加4天
👶🏻 9.22国妇婴胎心监护顺利通过。动得越发大胆，
👩 静脉曲张，肚子皮撑足了，过敏痒。颈椎好一些，远离手机。每天几次轻微宫缩，可能前几天上班累了。
💩1-2次
💧1.5升
💤6小时，白天能睡，起夜1次。
🍚食量增加了，每天蛋白质蔬菜碳水，也加零食甜品。
🚶‍♀️无
【体重】没
【业余】9.25公共营养师考完了，昨一天加今早4.30起床复习，临时抱佛脚。告一段落了。 搁置的影视剧啥的🉑️以看起来。#晚餐•2021年9月25日# #孕期饮食#

2021-09-25