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一羁红尘 做过

全素奇亚籽椰浆酸奶(低碳生酮)

配方总是随心所欲的:
雄鸡标特浓270毫升
甜菊糖一丢丢
自制桂花蜂蜜10克
益生菌粉10克
奇亚籽15克
无糖酸奶90

903大卡,分6份每份150大卡
脂肪 83.5
蛋白质 13.9
碳水 24.2

2021-09-28