饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡

孕期日记2021.9.25-9.29
【孕36】加2天
👶🏻 今天国妇婴胎心监护顺利通过。下周做超声、核算了。
👩 过敏好了，静脉曲张还挺厉害。 没有妊娠纹，没有中黑线。
💩1-2次
💧1.5升
💤5小时，白天能睡，起夜1次。
🍚食量增加：蛋白质主食甜品。照片第二排是这几天的加餐月饼🥮月饼🥮～
🚶‍♀️隔天走5公里以上
【体重】54.9(+8.8)kg
【业余】🎬英剧日剧吃播，开言英语，营养师网课，📖英国人Lizzie写《咖喱传奇》

说明：一枚低脂低糖健身妹子，不减脂，仅喜欢记录饮食，目的是用3年时间建立良好的饮食记忆/习惯。现在是孕期。#晚餐•2021年9月29日# #孕期饮食#

2021-09-29