无华家的粗茶淡饭

南瓜小米粥(隔水炖)
👉秋天，南瓜大量上市，南瓜小米粥也成了大家餐桌出镜率最高的一道粥品，颜值高，营养丰富。
👉今天用凡萨帝电炖盅炖一锅南瓜小米粥，隔水柔炖，能最大限度的保留食材的营养不流失。关键是把原料放锅里，插上电源不用管了，炖好自动蜂鸣提示，如果没及时喝，还可以自动保温8小时，也不用担心粥凉了，随时喝都是热乎乎的。

原料：南瓜，小米，水
厨具：凡萨帝隔水电炖盅
做法：
👉南瓜去皮切小块放紫砂炖盅中，放入淘洗干净的小米，加水八分满，盖盖。
👉机体加水到最高水位线，放入炖盅，盖盖。
👉插上电源，按功能键，选择宝宝粥模式，锅蜂鸣一声提示自动开始工作，该干嘛干嘛去，不用看不用管，做好自动进入保温程序。
👉热乎乎，浓稠香甜软糯，暖胃养胃，营养均衡。#无华家的粗茶淡饭# #晚餐•2021年10月14日#

2021-10-14