早餐•2021年11月3日

#早餐•2021年11月3日#
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早餐：☕+🥖
午餐：🍜牛肉炒面
下午：☕热太妃榛果燕麦拿铁
加餐：🌽+鸡肉
晚餐：🥪三明治
加餐：水果餐+碳水局
运动：🏃🏻

2021-11-03