2021年11月04日

～（山药乌鸡汤）

🍀 准备材料 在我这弄一只土乌鸡 山药/淮山100克、红枣、枸杞、云苓、芡实、姜片

🍀 做法步骤
1：乌鸡洗净（我会处理干净）
2：锅中加入姜片适量水，加入乌鸡 和以上材料一并下人锅中。大火烧开 转小火炖40分钟

3：最后加入盐调味，土乌鸡无需加入别的调料。

山药乌鸡汤 这样煲！养肝、滋阴、健脾益胃！滋润肌肤～

非常适合体虚的朋友

2021-11-04