11月早餐马拉松

美好的一天从早餐开始，
一天的能量从PFC开始

p 蛋白质：鸡胸肉，鸡蛋，鹰嘴豆，黄豆
f 脂肪:亚麻籽油
c 碳水化合物：蘑菇，西兰花，土豆，
 生菜，玉米粒，番茄，吐司

2021-11-07