#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day545（11.18）
周四
早餐：无糖酸奶
午餐：甜酸排骨，水煎鸡胸，青菜，杂粮饭
晚餐：章鱼烧华夫饼
体重：51.25
昨天：51.6
运动：无

2021-11-18