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初中生营养早餐（2021.11&12月）

早上孩子没食欲？吃的营养不均匀？安排一碗蔬菜多多焖饭吧😊食谱最后截图啊
日本妈妈们非常愿意给孩子吃的焖饭做法，加酱油是为了调色+添加风味，主要目的不是调味，所以整体味道比较淡淡的，才可以搭配其他小菜一起吃～
今天儿子吃了两碗去上学，不担心食堂吃不吃蔬菜❤️#正宗，绝对地正宗！！# #早餐•2021年11月25日#

2021-11-25

素食杂烩饭

太棒了！对我来说，更适合做为午餐或晚餐！ 🎉 🎉 🎉
唯一的缺点是，这样的编辑，通过APP系统根本无法搜索到（因为不是菜谱）！！即使在你的作品集里也很难直观的发现（标题没有菜品名称）！
(｡•́︿•̀｡)

2022-01-06

素食杂烩饭

请教一下。在中国类似的焖饭叫做“菜饭”，不同的是，我们会把那些配菜先单独用油炒一下再拌入大米中一起煮制。
我看你做这个焖饭时，把油豆腐还洗去了表面油脂。
所以，我的问题是～日式焖饭的特点是加入酱油而不加油脂吗？🌺

2022-01-07