月子饮食和产后心路历程‖Jun沙巴上海囡

11.29[月子第24天]
👶🏻 黄疸小升6.3 体重↗️ 肥嘟嘟了
🤱🏻
运动：自行车🚲 十分钟
睡眠：最近两晚睡得👍🏻 ，三段式睡眠，入睡快自然醒。午觉一个半小时。
吃饭：👍🏻
🍼 ：我和女儿磨合得不错
业余：补了二课英语，没看书，劲逛淘宝了
体重：48.2 孕前46.1 生时56.6 腹直肌分离1指半
#晚餐•2021年11月29日#

说明：一枚低脂低糖健身妹子，不减脂，只是在记录饮食和日常生活，目的是用3年时间建立良好的饮食习惯。现在是哺乳期。 #月子#

2021-11-29