2021/12/1

154cm目标47.5kg，减脂餐day3
初始体重：52.2kg
目前体重：51.4kg
早午餐：糯玉米+茶叶蛋
下午加餐：橙子
晚餐：香煎牛肉+糙米饭
晚上加餐：小番茄
运动：逛盒马+做饭
减脂 减脂餐 减脂打卡  #2021/12/1#

2021-12-02