全麦南瓜早餐马芬丨健康·烘焙

太完美了，南瓜用了等量蒸熟的红薯替代，香蕉减了一根，液态油用了玉米油替代，玉米粉也不是特别细，反而有种杂粮本身的粗犷疏松感，放了20g葡萄干，甜丝丝香喷喷。杯子蛋糕装了7只，烤出来没顾上拍照就吃了一只，超满足，低油低糖，也没啥负担。

2021-12-14