月子+哺乳期饮食日记

今天也是400大卡内的一天呀！关键好满足啊哈哈哈这么大两个司康才不到250卡！而且我以为会很紧实(毕竟100%全麦又加入了椰子面粉和过滤斑斓汁，而不是牛奶)，结果居然是有嚼头的外酥内软，斑斓香气也幽幽散发！满血了！
昨晚也是辛勤开玩新方子的一天呀
椰香斑斓100%全麦馅料司康系列
因为是100%全麦，无蔗糖，油量低到可以忽略不计！(看图里的热量就知道了)，所以皮的颜色有点暗，虽然我加了1.5倍浓的斑斓汁，也没有嫩绿～不过和之前的低油版本口感香味几乎无差别，也是外酥内软，冻啃常温均可！只是耐嚼一些！饱腹感强了很多！#早餐•2021年12月15日# #贴膘的日常#

2021-12-15