2021年12月18日

早午餐打卡
12月10日：炸鸡柳、地皮菜素包子、辣白菜豆腐，牛油果、茯苓黑芝麻山药糊、咖啡。
12月11日：炸鱼、白灼秋葵、芋泥酥、蒸杂粮、哈密瓜、海鲜藜麦粥、咖啡。
12月12日：清蒸鱼段、鸡米花、炒小米饭、蒜蓉粉丝金针菇、擂椒茄子、白灼芥蓝、菌菇汤、牛油果奶昔。
12月13日：炒灌肠、腊肉炒荷兰豆、清炒油麦菜、草莓奶昔，咖啡、
12月14日：炖南瓜、干扁豆角、姜丝炒萝卜、家常豆腐、藜麦粥、猕猴桃、咖啡。
12月15日：烤包子、黄瓜拌豆干、南瓜小米糊、咖啡。
12月16日：水煮菜，白灼大虾、烤肠、奇亚籽酸奶。
12月17日：蚝油生菜、炒豆腐、紫米黑芝麻糊、咖啡
12月18日：蒜蓉面包片、蔬菜沙拉、番茄虾滑汤、咖啡。

2021-12-18