午餐•2022年1月4日

#午餐•2022年1月4日#
希腊酸奶04/打工人防脱发高蛋白酸奶
合计323卡
碳水21.63、脂肪16.15、蛋白质20.6
用时：2分钟
材料：
希腊酸奶100克
Maxine‘s巧克力蛋白块20克
黑芝麻酱一勺15ml
熟黑芝麻5克
帝王蕉一个25克
无花果一个直径5厘米

2022-01-04