哺乳期饮食笔记和心路历程‖Jun沙巴上海囡

2022年1月6日~1月8日 哺乳期62~64天
情绪急躁，和我妈妈一起带孩子一直会起争执，还在磨合期。希望自己尽快适应这种生活。
💤睡眠：5个多小时，10点多~5点多，起夜喂奶一二次。午睡不多。总体缺乏休息。
🧘🏻‍♀️运动：5.30mysore
🎶业余：写了二个菜谱
胃口：一般
体重：47.8
👶🏻宝宝: 吃睡较规律，一般时间会自主入睡，也会闹闹脾气，还是要喝夜奶的。（喝夜奶没啥不好，顺其自然喂养。） 红屁屁，破皮了（心疼）。

一枚低脂低糖健身的妹子，不减脂，只是在记录饮食和日常生活，目的是用3年时间建立良好的饮食习惯。现在是哺乳期，沉溺在育儿路上。  #哺乳期日记# #晚餐•2022年1月8日#

2022-01-08