部队火锅【1月北鼎珐琅锅食谱】

/𝑱𝒂𝒏./ 𝟗  𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆²⁰²²
🅝🅞 ❶❻❼❾
♥晨食-意式菠菜汁鸡腿烩饭♡
菠菜烫一下之后用料理机榨成汁
菜花米+藜麦作为米饭
我懒 所以直接用的即食鸡腿肉
燕麦奶代替奶油
香菇代替了蘑菇
但是仍然是 yyds的菠菜烩饭！

✔材料®：
🥬食材：菠菜🥬 花菜🥦香菇🍄
照烧鸡腿肉薄荷健康官方微博
三色藜麦VEpiaopiao
📖食谱：肥鼠慧

魔芋 洞庭番鸭做了鸭子煲
作了备餐 还放了西芹 胡萝卜🥕白萝卜
用蚝油 韩式辣酱VEpiaopiao  米醋 酱油
⏰珐琅锅：北鼎Julia 北鼎BUYDEEM

⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝📸⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝
健身之路漫漫
但至少还有地方可以健身啊
也算是一种幸运了！嗯！

365beautifuldayschargewu早餐[超话]早餐星球早餐星球[超话]一万天早餐不重样我的北鼎美食日记

2022-01-09