早餐•2022年1月16日

#早餐•2022年1月16日#  花胶奶冻还比较成功，当然你不能当果冻一样，还是没有果冻好吃的，但就营养来说，还算好吃的了. 花胶清洗泡水30分钟后加很多姜片蒸20分钟，然后姜片和花椒一起放凉水冰箱泡发1-2天. 然后切小块加枣（去核），桂圆枸杞加水没国食材养生壶炖1:20小时，最后15分钟加红糖和奶. 花胶和水/牛奶比例1:5好成冻. 热的吃一份，冻的吃一份

2022-01-17