2022年01月19日

📝减肥日记第67天（已减10斤）
🌸早餐：时蔬培根烤吐司+蓝莓奶昔
🌸午餐：时蔬肉丝炒河粉
🌸晚餐：香煎三文鱼+玉米
🧩饮水：2000ml
🧩运动:   🈚️
🏠成年人的和平，一半是理解，一半是算了〰️

2022-01-19