早餐•2022年1月19日

#早餐•2022年1月19日# 20220119麦麸荳菽豆浆+时来运转+水煮黄天鹅鸡蛋+水煎鸡排+生菜。

天气很冷，不用上学的日子，小赖床了，于是、水煎鸡排只要3分钟无油烟又嫩的蛋白质，妥妥滴！

早吖[咖啡]

2022-01-19